Wieso das Thema Burnout
oder
was das Ungeheuer mit uns macht.

Wieso mich dieses Thema so gefangen genommen hat, war eine Frage die ich mir am Anfang meines Tuns nicht stellte. Ich hörte Anfang der 2000er wie so mancher immer wieder den Begriff Burnout ohne darüber nachzudenken oder zu wissen was dies wirklich bedeutet. Ohne nachzudenken was dies für mich direkt oder jemanden in meinem Umfeld bedeuten könnte.
Heute weis ich das ich ohne zu verstehen, bereits lange vorher in diesem Strudel gefangen war. Klar wir wurden alle unter der Prämisse erzogen „ Arbeit, Erfolg, Geld“. Heute weis ich das ich ein Leben führte das nicht meines war, das ich nicht wollte.
Ich hatte das immense Glück das vermeintliche Schicksalsschläge, Scheidung, Insolvenz mich davor bewahrt haben in der Krankheit zu versinken.

Aber das Monster lies nicht lange auf sich warten, es kehrte wieder ein in mein Leben aber anders als man es sich vorstellen würde. Ich bin Gott dankbar das er mich verschonte, aber leider nicht meinen großen Bruder.

Mein älterer Bruder, immer am Arbeiten, 14 – 16 Stunden, normal. Wenig Zeit für sich oder seine Familie. Zwei Firmen, das Speiselokal meiner Eltern übernommen und einige Jahre später in ein Autohaus eingestiegen. Zwei Businessschlachtfelder. Eigentlich hatten wir nie wirklich viel Kontakt, wie auch jeder hatte ja seine Firmen, Familien, Probleme.
2005 wurde ich von meiner Mutter angerufen die mir mitteilte das mein Bruder mit Burnout in die Psychiatrie eingewiesen wurde. Da war der Begriff „Burnout“. Bis dato wusste ich nicht wirklich was es damit auf sich hat. Ich wurde gebeten Ihm mit seinem Autohaus zu helfen da er auf unbestimmte Zeit weg sein würde.
Nachdem ich nun mich mit dem Autohaus beschäftigte wurde mir schnell klar das da irgend etwas ganz und gar schief gelaufen ist und das nicht erst seit ein paar Tagen. Das Unternehmen war bereits seit mehreren Jahren in der Konkursverschleppung. Wer sich mit dem Begriff auskennt weis das dies keine Kleinigkeit darstellt, das hier bereits strafrechtliche Konsequenzen drohten.
Dieses Chaos bei meinem Bruder? Der Bruder der mir immer als Vorbild dienen sollte, der immer alles nach Vorschrift erledigte. Da kann doch was nicht mit rechten Dingen vor sich gehen. Auch als ich die Situation meinen Eltern offenbarte, die auch noch als Bürgen für ihn fungierten, konnten wir uns alle nicht vorstellen das dies wahr sein sollte.
Da muss doch irgend was anderes dahinter stecken.
Durch Gespräche mit seinen Mitarbeitern erfuhr ich das er schon seit langem immer weniger im Unternehmen mitarbeitete, das er Termine nicht einhielt. Einige Mitarbeiter hatten gekündigt da man mit Ihm nicht mehr reden konnte, er war anscheinend sehr Aggressiv. Die Buchhaltung wurde vernachlässigt, also alles in allem Chaos. So kannten wir Ihn nicht.
In einem Gespräch mit seiner Frau erfuhr ich das er sich in den vergangenen 3-4 Jahren langsam aber stetig veränderte. Antriebslos, brütend über irgendwelche dinge, Explosiv. Sie erzählte mir das er manchmal Tagelang nicht aus dem Haus ging und nur in seinem keinen Büro vor sich hin starte.
Wir konnten uns keinen Reim darauf machen das er so „Krank“ sein sollte.
Was heißt Krank, war das, ist das eine Krankheit? O.k. Er wurde in die Psychiatrie eingewiesen. Dann muss da doch was dran sein.
Da ich von meinem Bruder alle Vollmachten bekommen habe konnte ich auch mit seinem Psychologen ein Gespräch führen.

Dies wurde für mich/uns der Tag der Offenbarung. Endlich bekamen wir eine Erklärung.

BURNOUT

Was ist verdammt noch mal Burnout. Was hat ihn dazu gebracht ein ganz anderer Mensch zu werden. In diesem Gespräch hörte ich nur Worte wie Depression, Angstzustände, Rückzug, Depersonalisierung…… . Das gab für mich alles keinen Sinn. „Ich verstehe das nicht, bitte erklären sie mir das doch so das ich, als normaler Mensch, es auch verstehen kann“.
Das einzige das ich damals verstanden habe( zumindest dachte ich das ), war das „mein Bruder“ mit dem Stress dem er ausgesetzt war nicht mehr zurecht gekommen ist. Dann war da noch was von „das muss bei ihm schon lange so sein, ….. das ist eine ernste Angelegenheit,…… das wird dauern, was er sich 50 Jahre angewöhnt hat kann man nicht in ein paar Wochen verändern……
Der Psychologe war sehr verständnisvollen. Er bot an mir ein Attest auszustellen in dem er das genaue Krankheitsbild und dessen Symptome beschrieb.

Aufgrund meines Betriebswirtschaftlichen Hintergrund und mit Hilfe diesem Attestes und natürlich Hilfe von ganz Oben, habe wir es geschafft die Firma erfolgreich in die Insolvenz zu bringen, und meinen Bruder alles in allem rechtlich unbeschadet dort herauszuholen.

Da ich in dieser Zeit genau mitbekommen habe wie „das Leben“ meines Bruders aussah wurde mir bewusst „ man, das kennst du doch alles schon“, das war damals bei mir fast das selbe nur „ ich hatte Glück“.

Nachdem diese Periode vorbei ( na ja „vorbei“ das musste ich erst noch lernen , vorbei ist es nie) war hatte ich einige Jahre nichts mehr mit diesem Monster zu tun. Dachte ich.
Ich hatte in der zwischen zeit wieder geheiratet einen tollen Sohn bekommen und mir eine neue Existenz aufgebaut. Wir vermieteten Ferienapartments, im Sommer. Den Rest des Jahres kümmerte ich mich mehr oder weniger um das Instandhalten der Apartments.
In dieser Zeit lernte ich viele tolle Menschen kennen die zum teil Freunde wurden. Mit dem Abstand zu Deutschland, ich lebte in der zwischen zeit in Kroatien, bemerkte ich die riesigen Unterschiede in den Lebensstielen. Ich erfuhr aber auch immer wieder das der ein oder andere meiner Gäste/Freunde erkrankte. Erkrankte an Burnout.

Und dann war es plötzlich wieder da, das Monster. Ich erlebte, nein eigentlich erkannte ich es erst viel später, wie ich vor allem in den ruhigen Monaten depressiv wurde, wie mich die Ängste wieder fanden. Wie ich Tagelang nur vor der Glotze verbrachte und es mir schlecht ging.

Und wieder kam die Rettung von einer Seite von der man sie nicht erwarten würde.
Ich wurde krank. Schmerzen im Bauchbereich. Erst nach vielen vielen Untersuchungen fand man heraus das ich zwei Geschwüre, einen vor dem Magen und einen im Zwölffingerdarm hatte. Der mich behandelnde Dr. der Gastroskopie gab mir die Bilder die er gemacht hat und erklärte mir dies so extrem, das ich wirklich angst bekommen habe. Mir wurde bewusst das ich etwas verändern muss. Das erste das ich veränderte war meine Ernährung und dies radikal.
Und heute weis ich das diese Veränderung der Ernährung mir auch die Augen für all die anderen nötigen Veränderungen öffnete. Ich erkannte, das ich wieder in einem Teufelsrad gefangen war und das ich dort nichts zu suchen habe. Ich wollte das Monster kennen lernen und habe begonnen alles an wissen darüber zusammen zu tragen. Mir wurde klar das ich dieses Monster ans Tageslicht bringen muss. Es müssen viel mehr Mensen darüber Bescheid wissen.

Ich begann eine Ausbildung bei einem renommierten Coach zum „Mentalcoach“, machte dazu die Ausbildung zum zertifizierten Hypnotherapeut nach dem DIT System. 

Meine Mission ist es Menschen aufzuklären was Burnout ist, wie sie das Monster erkennen und was und wie sie dagegen unternehmen können. Ihnen zu helfen und beizustehen. Aber nicht nur den Betroffenen selbst. Nein auch den Partnern, Familien, Kindern, Freunden, Geschäftskollegen die bemerken das jemandem in ihrem Umfeld sich verändert. Ihnen helfen es zu verstehen. Zu Verstehen das Burnout nicht nur wie es immer propagiert wird durch die Überbelastung auf der Arbeit entsteht, nein auch die private Situation spielt eine genau so große Rolle.

Den Burnout kommt nicht nur vom Stress im Job allein…….

Lass es erst gar nicht so weit kommen, Erkenne die Symptome und handle.